Jóga

A jóga egy 5 ezer éves, testi-lelki és spirituális fejlődés megsegítésére kidolgozott tudományosan rendszerezett technika. Maga a "jóga" szanszkrit eredetű szó, jelentése: egyesülés. Ezalatt a test, a lélek és a szellem harmonikus egységét érthetjük. Ezt az állapotot a szanszkrit szamádhinak nevezi. A szamádhi egy olyan megvilágosodási élmény, melynek során a jógázó nem csupán saját test, lélek és szellem hármasságának harmóniáját tapasztalhatja meg, de egyben az egész univerzummal való egységét, ahhoz való mélységes kapcsolódását is. A jóga tehát nem csupán testgyakorlás, vagy vallásfilozófia, hanem a testnek, a léleknek és a szellemnek az integrációjára, ennek megtapasztalására kidolgozott, rendszerezett metodológi000a.