Elsősorban magad... :) Jógamatracot bíztosítok, de ha szeretnéd a sajátod használni nyugodtan hozd el!

Célszerű lehet még egy kisebb türölköző

Mit minden komolyabb mozgás elött, a jógagyakorlást megelőző pár órában sem tanácsos enni. Ha úgy érzed nem bírnád a gyakorlást és mindenképp enned kell, akkor válassz pár szem aszalt gyümölcsöt vagy magokat!